Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 94.38g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Персик, Инжир, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Блины на Молоке. Lunch: Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Dinner: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Rich Зелёный Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|