Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 84.28g | Carbs: 294.03g.
Breakfast: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Appels, Volkoren Brood. Dinner: Groene Snijbonen, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Ijshoorntje, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|