Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 56.14g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Сушеное Манго, Молочный Мир Whey Protein, Яйцо, Мука Пшеничная, Цельнозерновая - Печенов, Варенье, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Lunch: Форель, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Обычное Пиво. Snacks/Other: Груша, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|