Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
121 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 126.37g | Carbs: 203.95g.
Breakfast: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Творожная Запеканка с Манкой, Соленые Огурцы с Укропом, Курага, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Lunch: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|