|
6.1
|
87 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 75.86g | Carbs: 288.13g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сметана 15%. Lunch: Лайм Капуста Тушеная, Капуста Тушеная с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная. Dinner: Великоросс Курица с Рисом и Овощами , Grow Food Курица в Соусе Терияки с Рисом, Курица с Рисом. Snacks/Other: Fresh Bar Газировка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|