Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 127.44g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Fitnesshock Lemon Chia Pannacotta, Сваренное Вкрутую Яйцо, Город Сыра Сыр Гурманский, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Lunch: Виктория Печенье Бисквитное Ассорти, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Русское Море Горбуша Горячего Копчения, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Универсальная Куриная Грудка (40 Сои, 20 Уксуса, 150 Воды) . Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nooblivion's Weight History
|