Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 185.59g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин Солёная Карамель, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Lay's Чипсы, Кавказский Долгожитель Мацони, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Big Bon Чипсы Копченая Паприка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenochkanosik's Weight History
|