Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 113.39g | Carbs: 127.85g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ярче Сыр Ацтеко Голд, Растительное Масло, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Хороший Выбор Зефир в Глазури, Яичный Белок, Кофе, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Ярче Сыр Ацтеко Голд, Куриное Филе, ГранМулино Вермишель, Sen Soy Соус Вок, Зеленый Чай. Dinner: Чернослив Свежий, SPAR Хачапури, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Рис, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|