Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 60.57g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шоколадный Чизкейк, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Valio Сыр Плавленый Виола, Перекресток Персик, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Желтый Сладкий Перец, Брусника Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловый Суп. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Помидор Тушеный, Помидоры, Киты Еды Кабачок Фаршированный Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|