Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 150.00g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Pere Рис Жасмин, Помидоры, Сільпо Індиче Філе Охолоджене, Сквирянка Гречка, Сільпо Яловичина Розробка Задня Частина. Dinner: Голубика, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Virtuoso Рікотта Козина, BioTechUSA Протеиновый Батончик Тирамису, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Кокоса. Snacks/Other: Legendairy Milk Sunflower Lecithin, Carlson Immune Omega, Life Extension Gummy Collagen, Lauricidin Monolaurin Supplement. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|