Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 64.39g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Восход Хлеб Дачный, Лента Сыр Российский 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Lunch: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Гречка Отварная. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana100196's Weight History
|