Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 73.32g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе Латте, Barilla Соус Песто, Лаваш Пицца на Лаваше. Lunch: Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса, Бижан Сосиски Говяжьи , Дыня Торпеда. Dinner: Чай, Панкейки, Варенье из Жимолости, Тунец в Воде (Консервы), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Bahroma Маффин Вишня-Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolyarenkokz's Weight History
|