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Hi ich bin Vanessa und ich Versuche euch auf meiner Abnehmreise etwas mitzunehmen.
Erstes Start Gewicht:
- 72,3kg (17.9.2023)
Höchstes Gewicht:
- 72,7 (16.10.2023)
Niedrigstes Gewicht:
- 67,6kg (24.6.2024)
Momentanes Start Gewicht:
- 68,0kg (15.7.2024)
Ziel Gewicht:
- 58.0kg
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1612 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 64.41g | Carbs: 208.64g.
Breakfast: Zucker, Meßmer Früchtetee, Gut & Günstig Emmentaler in Scheiben, American Style American Sandwich. Lunch: Leitungswasser, Gut & Günstig Apfelschorle, Gut & Günstig Steinofen Pizza Vier Käse. Dinner: Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Mutti Pizza Sauce Aromatica, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Edel Salami , Hofburger Edamer, American Style American Sandwich. Snacks/Other: Mineralwasser, Wrigley's Airwaves Menthol & Eucalyptus , Leitungswasser, Gut & Günstig Apfelschorle. more...
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2119 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 27 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 12 hours and 3 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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