Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 82.88g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Nautica Łosoś Wędzony na Gorąco, Gotowana Ciecierzyca, Czerwone Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Madero Majonez Wyborny, Heinz Mustard Barbecue Sauce, Madeta Balkansky Syr. Lunch: Lidl Ryż Basmati, Kurczak po chińsku z sezamem. Dinner: Banan, Borówka Amerykańska, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Greckiego, Porzeczka Czerwona. Snacks/Other: Włoszczowa Ser Gouda. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapselka's Weight History
|