Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 109.41g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Милованов Сметана 20%, Курино-кабачковая запеканка, Махеевъ Джем Вишневый, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Сахар, Сырники. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Курино-кабачковая запеканка. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Пиво, Лента Сёмга Холодного Копчения, Петропавловский Хлебокомбинат Хлеб "Тостовый" Зерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|