Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 136.48g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Русский Хлеб Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Пармезан Сыр, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Виноград, Пармезан Сыр, Болгарский Перец, Креветки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Фруктовый Коктейль или Смесь. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|