Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 61.02g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Вино Пино Гри (Grigio). Lunch: Джем Клубничный, Сливочное Масло, Круассан, Яблочный Штрудель, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), AH Tonijn Salade, Fruittella Familie Lange Jan, Дикий Атлантический Лосось, Кофе Латте. Dinner: Jumbo Tonijnsalade met Rode Ui, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kategraff's Weight History
|