Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 146.56g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Креветки, Lay's Чипсы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ultimate Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Самокат Картошка с Вареной Сгущенкой, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|