Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
|
75.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 21.44g | Carbs: 37.70g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная Каша на Воде, Алтайский Лен Семена Льна, Сыр Пармезан (Твердый), Сухие Жареные Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Дикси Грецкий Орех, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бразильские Орехи, Груша, Ашан Киви, Нектарин, Мандарины, Royal Forest Ягоды Годжи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alelelechka13's Weight History
|