Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 90.32g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Ого Кунжут, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Искренне Ваш Творог 5%, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Pelzmann Масло Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, New Choice Желе Ассорти Тропик, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, La Tourangelle Масло Авокадо, Каждый День Приправа для Плова , Помидоры, Линия Здоровья Лён, Зеленый Листовой Салат, Окей Базилик Красный, Укроп, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Чай, Тыквенные Семечки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|