Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 93.85g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: MILX Овсяное Молоко, Малина, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Pretto Сыр Рикотта, Озон Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Томер Конфеты Шоколадные Томер Сливочный Крем , Авокадо Авокадо, Киноа, Перекресток Филе Грудки Индейки. Dinner: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Мидии Мясо Мидий. Snacks/Other: Фундук Фундук, Арахис, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gelyatitova's Weight History
|