Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 62.34g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Простоквашино Сливки 10%, Большая Кружка Ряженка 4%, Черная Смородина, Творог 5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Зеленая Линия Буратта, Зеленая Линия Страчателла. Dinner: Яйцо Куриное, Дыня, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|