Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 100.12g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Варенье, Добрая Буренка Творог, Молочный Мир Whey Protein, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Гуркулес. Lunch: Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Яйцо, Мука Пшеничная, Цельнозерновая - Печенов, Куриное Филе. Snacks/Other: Самса с Говядиной, Мука Пшеничная, Цельнозерновая - Печенов, Яйцо, Куриное Филе, Банановый Пирог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|