Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 67.29g | Carbs: 112.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Красная Цена Плюшка Московская, Сливочное Масло, Чай с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Сыр Российский, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Курабье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|