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22,3% de masse graisseuse (-2,3% depuis hier),
53,5% d’eau (+1,9%),
41,6% de muscles (+0,9%).
- de graisse, + d’eau et + de muscles.
😀
IMC de 21,5 (22 < x < 27). +0,1%. Poids insuffisant. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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61.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2800 kcal
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Fat: 174.03g | Prot: 75.30g | Carbs: 215.85g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Breakfast: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats, Pâturages Riz au Lait, Monique Ranou Lardons Fumés. Tea: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Dinner: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Mix Buffet Tagliatelles au Surimi. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Carrefour Champignons de Paris à la Grecque, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. more...
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1987 kcal
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Exercise:
4 grilles de mots fléchés - 38 minutes, A/R du 26/07/2024 vers Intermarché - 16 minutes, TV le midi - 10 minutes, Marche du 26/07/2024 en matinée - 1 hour and 7 minutes, Tour du pâté de maisons (26/07/2024) - 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, TV le matin - 40 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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