Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2821 kcal
|
Fat: 147.33g | Prot: 154.78g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Торговая Площадь Колбаса Краковская Фирменная, Сыр Российский, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Белый Хлеб. Lunch: Чай Несладкий, Мой Овсяноблин на Молоке, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная, Чай Несладкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу". more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|