Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 151.14g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Estrogonofe de Carne, Chuchu Refogado, Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Flormel Doce de Leite Zero. Snacks/Other: Lekker Pão de Soja, Polenghi Queijo Cheddar, Seara Peito de Peru, Porto Alegre Requeijão Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxgallo12's Weight History
|