Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 83.75g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Яичный Белок, Яшкино Мука Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Светаево Сыр, Абрикос. Lunch: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Олейна Подсолнечное Масло , Чебаркульская Птица Грудка, Гречка, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь@37's Weight History
|