|
67kg
|
61.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 57.92g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Caldo de Feijão, Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Qualy Margarina Cremosa, Açúcar, Pipoca. Snacks/Other: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carlasantos80's Weight History
|