Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 121.27g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: Вкусвилл Филе Бедра Цыплят Бройлеров. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос, Крепкий Орешек Арахис Соленый, Mr. Djemius Rocky Muffin Белый Шоколад, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой , ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. more...
|
steady weight
|
|
lenchiksold's Weight History
|