Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 132.76g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Цыплят-Бройлеров, Макароны Отварные. Dinner: Крепкий Орешек Арахис Соленый, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Окей Кальмар со Вкусом Краба, Варница Пиво Немецкое Нефильтрованное. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|