Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 122.73g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Индилайт Sabroso Roso, Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Вастэко Топленое Масло Гхи, Barilla Макароны, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Куриное Филе, Bombbar Tomato Sauce. Dinner: Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Куриное Филе, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Midori Морская Капуста с Кимчи. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|