Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 104.67g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Ряженка 4%, Помидоры Черри, Магнит Батон Летний, Авокадо , Жареное Яйцо. Lunch: Фругурт Йогурт Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%. Dinner: Ром, Самогон, Добрый Апельсиновый Сок, Шоколадница Брускетта с Креветками, Авокадо и Овощной Сальсой, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Мидии в Сливочном Соусе, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldoshina.91's Weight History
|