|
Опять минус 🥲 ну похоже нужно ещё больше углей кушать 😼
|
49 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 110.51g | Carbs: 226.12g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Творог 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|