Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 80.73g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Рич Сок Апельсиновый , Пшеничный Хлеб, Natura Сыр Сливочный 45%, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик Caramel, Almond And Sea Salt, Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника. Dinner: Самокат Нори, Рис Вареный, Форель на Пару. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|