Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
89 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 72.49g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Суп-Пюре из Брокколи, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Mama Roma Пицца Пульчинелла. Dinner: Сметана , Кабачки Тушеные, Мираторг Вырезка Свиная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|