|
Вес , не уходит , но и не поднимается ) объемы чуть ушли , мало кардио эти дни , так что все ок , завтра уезжаю на 2 недели , надеюсь не прибавлю ничего
ОГ 96
ОТ 70
ОП( пузо) 81
ОБ 100
Пузо мое не сдаться , жирок сидит и не хочет уходить )
|
64 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 67.00g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Брест Литовск Булка Молочная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вино Красное Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Тушка Кальмара, Азбука Вкуса Хлеб Фермерский на Живой Закваске, Мистраль Гречка, Кухня на Районе Фаршированные Перцы с Гаспачо, Яйцо, Бела Слада Мягкая Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|