Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
55.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 71.39g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Мёд, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Dinner: Помидоры Черри, Гранатовый Сок, SPAR Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Вино Сухое, Global Village Оливки без Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Мёд. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|