Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 63.18g | Carbs: 58.62g.
Breakfast: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Бахрушин Колбаса Балыковая, Гарнец Овсяная Мука , Секреты Монарха Сыр Король Артур , Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Свое Блюдо Котлета Мясно-Овощная, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Свое Блюдо Котлета Мясно-Овощная. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlo6262's Weight History
|