Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 90.98g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Макси Каша Гречневая на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макси Каша Гречневая на Молоке, Чай. Dinner: Творожное Печенье, Чай с Молоком, Курабье, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Каша Гречневая на Молоке. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Плюшка Московская, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|