Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 141.05g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Банан, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Кабачковые Вафли с Сыром, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Черешня, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лента Салат Монастырский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Global Village Баклажаны в Аджике , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Вафли Протеиновые(Sdps), Parmalat Молоко 0,5%, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Лента Салат Монастырский, Цветная Капуста с Яйцом и Сыром, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekalkinaanna's Weight History
|