|
6.1
|
87.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 54.06g | Carbs: 360.47g.
Breakfast: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Банан, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Dinner: Магнит Помидор, Красные Помидоры, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Огурец, Добрый Вишня Газировка, Frustyle Газировка, Fresh Bar Газировка, Картошка Печеная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|