Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 88.57g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голубика, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Лакшми Масло Гхи, Пирог с Яблоком 21.07.2024. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Пирог Заливной 23.07.2024, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Тыквенные Семечки, Линия Здоровья Лён, Красный Лук, Сарафаново Сметана 15%, Грибной Суп 23.07.2024. Dinner: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Оладьи из Кабачка 22.07.2024. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|