Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 101.65g | Carbs: 185.49g.
Breakfast: Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Seven Салат из Свежих Овощей, Братья Караваевы Мурманский Кальмар. Dinner: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Нектарин, ВкусВилл Творог Мягкий Безлактозный «Черника-Голубика» 3,8%, ВкусВилл Онигири С Тунцом Холодного Копчения, Дружба Народов Чипсы из Мяса Птицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|