|
У меня возник вопрос,ко всем кто пробовал на себе отказ от молока,я очень люблю капучино-латте-раф,могу пить бесконечно,так вот,посетила меня мысль отказаться именно от молока и пить только чёрный кофе?Имеет смысл?
Сразу скажу что сыр,творог,йогурт очень люблю и отказываться не буду точно!
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 110.90g | Prot: 66.83g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Молоко, Голубика, Малина, Снежок Снежок 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Кофемания Салат из Баклажанов, Кофемания Раф Миндаль, Картофель Молодой, Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|