Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
77 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 50.91g | Carbs: 258.72g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , Магнит Банан, Hershey's Шоколад Белый, Пирог с Орехами, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Oreo Печенье, Экзо Мороженое . Dinner: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Heinz Майонез Лайт, Президент Сыр Творожный, Хлебец, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|