Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 71.03g | Carbs: 54.71g.
Breakfast: Чай, Пирожок с Картошкой. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Чай, Тушеные Овощи. Dinner: Чай, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|