|
Что ж ! Я дошла до своей цели , я считаю , перестала взвешиваться уже как 1,5 месяца и сделала себе нормальный такой отпуск. Сейчас ставлю цель 55 и держать вес. Немного отекла + заболела и скоро месячные , взвешусь после них, но сейчас начну считать калории, возможно набрала 1-2 кг, не проблема . Было очень много комплиментов и я понимаю, что я добилась того, к чему шла, еще хочу записаться в зал, чтобы подкачать попу, спину и руки . Что ж, удачи , сейчас выздоравливай и самое главное - всегда чтобы было чувство легкости 💋
|
57.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 31.23g | Carbs: 197.98g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Своя Линия Сгущенка, Своя Линия Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Торчин Майонез Европейский 72%, Luncheon Meat, Киевхлеб Хлеб Семейный. more...
|
steady weight
|