Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 126.78g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Яйцо, Банан, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, KFS Айс Кофе. Lunch: Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Dinner: ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки, Global Village Томат Сливовидный, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Меридиан Минтай Отварной в Желе. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Паштет из печени. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|