Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 86.60g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Alpen Gold Молочный Шоколад , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Хачапури ПП. Lunch: Варенье из Смородины, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Помидоры, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалём , Baker House Итальянские Мини-Хлебцы с Томатом и Орегано, Сливы, Гоша Мороженое Дыня-Арбуз, Нектарин, Евроопт Банан. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|